Entrenamiento que mezcla movimientos de ballet con ejercicios de pilates y yoga. Se trabaja sobre todo pierna, glúteo y abdomen, además, de corregir la postura. Al ritmo de la música conseguirás liberar adrenalina, tonificar y disfrutar.

Es una práctica que conecta el cuerpo, respiración y mente. Utiliza posturas físicas (asanas) ejercicios de respiración y meditación para mejorar tu salud. En Bliss&Move encontrarás una variedad de estilos de yoga para que puedas escoger el que mejor se adapte a ti. 

Es una práctica que conecta el cuerpo, respiración y mente. Utiliza posturas físicas (asanas) ejercicios de respiración y meditación para mejorar tu salud. En Bliss&Move encontrarás una variedad de estilos de yoga para que puedas escoger el que mejor se adapte a ti. 

Pilates Mat, ejercita tu cuerpo de forma equilibrada, combinando ejercicios que trabajan la fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio. De esta forma conseguirás ejercitar tu cuerpo moldear tu figura y armonizar mente-cuerpo.